Недавно, студија из 2004. поново се осјетила и постала вирална, тврдећи да је конзумирање комада чоколаде могло бити ефикасније у смиривању кашља него кодеина. Звучало је превише добро да би било истинито - на крају крајева, радије бисмо појели комад чоколаде кад се осећамо под временским неприликама него да пијемо сируп против кашља са окусом. Разговарали смо са Маттхевом Минтзом, др. Мед. И клиничким професором са Медицинског факултета Универзитета Георге Васхингтон, како бисмо сазнали истину - и нажалост, вероватно би требало да се држите тог сирупа за кашаљ.
Уместо да тестира да ли је чоколада ефикаснија у смиривању кашља него кодеин, предметна студија заправо је тестирала један од активних састојака чоколаде, теобромин. Дакле, уместо да поједу комадиће чоколаде, учесници у студији добили су теобромин (мада није јасно како је примењен). И нису то тестирали на учесницима прехладом. "Уместо да га дају људима који пате од кашља, оно што су они учинили јесте да изазивају кашаљ са састојком који пронађете у љутим паприкама званим капсаицин", каже Минтз. „А оно што су открили је да ако узимате овај екстракт чоколаде у великим количинама пре него што пацијентима дате овај капсаицин или овај надражујући сок, њихов кашаљ је нешто мањи.“
Пошто је само 10 људи учествовало у студији, тешко је рећи да ли су резултати били тачни или не. „Када имате малу величину узорка, не можете заиста донијети коначне закључке“, каже Минтз. „Не можете рећи да ова студија показује да је чоколада добра за кашаљ. Јер једно, то није чоколада, већ компонента (теобромин). Друго, није коришћено за лечење кашља, већ је користило да се утврди да ли можда делује против кашља. "
Према новом истраживању, овај уобичајени додатак храни могао би вас учинити лежернијим
Међутим, резултати студије из 2004. године били су довољно интригантни да је у 2017. урађена друга студија. Овог пута тестирано је 289 учесника са упорним кашљем - неки су добили теобромин, а остали су добили плацебо. Учесници који су дали теобромин показали су више побољшања са кашљем од оних који нису, али резултати нису били довољно значајни да би се утврдило да је теобромин био ефикасан. И опет, учесницима је дат само теобромин, а не стварна чоколада.
Пре него што почнете са одвајањем чоколадних штапића да бисте то тестирали, имајте на уму да је теобромин само један састојак чоколаде - тако да ћете морати да поједете пристојну количину пре него што потенцијално видите било какав кашаљ. "Количина коју су користили лековима када су само давали теобромин, вероватно је била близу једне или две пуне чоколадице", каже Минтз. „Значи, то је теоретски довољно да то учините, није као да вам нужно треба 10 чоколадних барица, али вам требају барем две чоколадне барице да бисте дошли до тих нивоа теобромина. Дакле, то је пуно чоколаде. "
Шта треба да знате о сезони грипе и како остати здрав
Неколико чланака такође тврди да сисање чоколаде може помоћи код кашља - јер ће се чоколада отопити, прекрити ће вам грло и умирити живце због којих кашљете. Према Минтзу, то је „теоретски могуће“, али мало је вероватно да ће заиста успети. „Нервни завршеци који подстичу кашаљ налазе се у делу грла у близини душника. Дакле, ако размислите о томе, не желите да чоколада падне кроз душник - то би вас нагушило “, каже Минтз. "Ти нервни завршеци су у респираторном делу задњег дела грла у који не желите да добијете храну."
Нажалост, резултати рађених студија само не доказују да је чоколада боља за кашаљ од традиционалног сирупа против кашља. Ако се ове зиме попијете са прехладом или кашљем, вероватно ћете бити пуно бољи са редовним лековима и пуно одмора.
