Наранчаста-папаја агуа фреска | бољи домови и баште

Састојци

• 4 шоље огуљене, семенке и коцкице зрелих папаја (око 3)
• 1 ½ шоље свеже исцеђеног сока од поморанџе
• ¼ шоље свеже цеђеног сока од лимете
• 1 ¼ шоље воде
• 2 кашике меда (необвезно)
• Коцке леда или здробљени лед
• Нареске поморанџе или семенке клементина или мандарине

Упутства

• Корак 1

  У блендеру комбинујте папаје, сок од поморанџе и сок од лимете. Покријте и блендајте док не постане глатко. Проциједите смјесу кроз ситно мрежасте сито у посуду или велику стаклену теглу. Одбаците чврсте материје. Помешајте у води и по жељи мед. Сервирајте одмах или охладите док не будете спремни за послуживање.

• Корак 2

  Сервирајте у чашама напуњеним ледом. Украсите кришке поморанџе или сегментима клементина или мандарине.

Нутритивне таблице

По оброку: 72 калорије, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 5 мг натријума, 18 г угљених хидрата, 2 г влакана, 1 г протеина.