Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Загрејати рерну на 400 ° Ф. Лагано премажите дванаест 2 1/2 инчне шалице за муффине спрејом за кухање.
-
Развити филло тесто; ставите један лист филона на чисту радну површину. (Док радите, преостало фило тијесто прекријте пластичном овојницом да се не би пресушило.) Лагано премажите фило спрејом за кухање. Врх са другим листом филоа; премаз спрејом за кухање. Поновите са још два листа филона, а сваки премажите спрејом за кување. Прережите хрпу филона на пола по дужини. Изрежите сваку половину наслага укрштено на трећине (укупно шест правоугаоника). Притисните сваки правоугаоник у припремљену шољу за муффине. Поновите да направите још шест фило шољица, користећи преостали фило и премажите сваки лим спрејом за кување.
-
Унутрашњост чашица филола премажите спрејом за кување. У сваку шољицу филона ставите округли сир. Поспите италијанском зачином и бибером.
-
Пеците око 8 минута или док пхилло не постане златно браон. Охладите у тепсији на жицама за ношење 10 минута. Извадите фило шоље из тава за муффине. Кашика Брусцхета Топпер ставите у фило шоље. Послужите топло.
Нутритивне таблице
По оброку: 91 калорија, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 15 мг холестерола, 279 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 1 г влакана, 0 г шећера, 7 г протеина.Брусцхетта Топпер
Састојци
Упутства
-
У средњој посуди комбинујте 1/2 шоље сецканих маслина од каламата; 1/4 шоље насјецканог парадајза; 1 кашика насјецканог свјежег босиљка; 1 кашика уситњене печене црвене слатке паприке; 1 кашика сецканог зеленог лука; 1 кашика ситно сецкане шаргарепе; 1 кашика ситно сецканог целера; 1 кашика маслиновог уља; 1 кашика нарезане свежег першуна; 1 кашика ситно изрезане коре лимуна; 1 кашика балзамичног сирћета; 2 режња белог лука, млевена; 1/8 кашике соли; 1/8 кафене кашике сухог оригана, смрвљеног; и 1/8 кашике млевеног црног бибера. Прави се око 3/4 шоље.
