Брза и хрскава пурећа салата | бољи домови и баште

Састојци

• Купус са шаргарепом (16 ком)
• 6 унчи нарезане, куване пуреће дојке, нарезане на коцкице
• Рамен резанци од 3 унче
• Дресс прељев за салату од флаширане вињегре
• Одједати лимун од наранџасте кашике од 11 гр, оциједити
• Тостирани нарезани бадеми (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди за салату комбинујте смешу купуса и ћуретину. Извадите паковање зачина са резанцима; резервисати за другу употребу. Уситните резанце и додајте смеши од купуса. Прелијте дресинг преко салате; бацити на капут. Лагано преклопите у наранџасте пресеке. По жељи додајте бадеме.

Нутритивне таблице

По оброку: 326 калорија, (1 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 15 мг холестерола, 895 мг натријума, 31 г угљених хидрата, 3 г влакана, 21 г шећера, 12 г протеина.