Надјев од сезонског биља од ражњића | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• Комплет за пуњење зачињен биљем за пакетиће од 16 унци
• 1 шоља златних и / или тамних грожђица
• ½ шоље насјецканог лука (1 средња)
• 1 ½ шоље воде
• 1 10, 75 унца може кондензовати супу од златне гљиве
• Млечна павлака од 8 унце картона

Упутства

• Корак 1

  Ускладите 3-1 / 2 или 4-куарт спор штедњак са једнократним облогом за кухање. Лагано премазати облогу са спрејом за кухање. У припремљеном шпорету комбинујте мешавине за пуњење, грожђице и лук. У средњој посуди комбинујте воду, чорбу и павлаку. Сипајте смесу за супу преко смеше за пуњење у шпорету; лагано мешати да се сједини.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на малој топлоти 5 до 6 сати или на високом загревању 2-1 / 2 до 3 сата. Прави 8 до 10 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 377 калорија, (4 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићених масти), 14 мг холестерола, 1105 мг натријума, 65 г угљених хидрата, 6 г влакана, 3 г шећера, 9 г протеина.