Преглед садржаја:
Узми са врха. Почетак с косом ће дати кондиционирање времена да се утапа, док радите на остатку тијела. Користите јастучиће прстију за масажу у шампону, радећи пјену до крајева. (На ноктима се могу осећати стимулативније, али могу огребати ваше власиште и праменове.) "Ако имате косу третирану бојом, упарите се са нечим што на етикети пише" без сулфата ", што ће вам помоћи да спречите бледило", дерматолог из Бостона Ранелла Хирсцх каже.
2. Стање
Овај корак се не односи само на влажење крајева. "Средство за чишћење је заправо намијењено хидратацији коже на вашем власишту, " каже Хирсцх. Радите у свему, а затим чешљем са широким зубима нежно извуците производ до крајева. (Не исперите још увек - то ћемо схватити касније.) Да бисте избегли оптерећивање косе, одаберите производ посебно формулисан за ваш тип косе.
3. Пилинг
Ово је пресудан корак зими, али прескочите луфту. (Влажна купаоница је савршено узгајалиште бактерија.) Уместо тога, једном недељно користите пилинг тела на бази шећера или, ако сте склони акнама, додајте прање тела које садржи хемијски ексфолијанс попут салицилне киселине, Каже дерматолог из НИЦ-а Јосхуа Зеицхнер.
4. Бријати се
Лудо, али истинито: Суве длаке имају исту затезну чврстоћу као бакарна жица. Давање времена да стабљика упије мало воде оставиће је знатно мекшом и лакшом за бријање. Да бисте спречили враћање, нанесите хидратантну крему за бријање или пену, а затим клизните бритвицу у правцу раста ваше косе, каже Зеицхнер.
5. Оперите лице
Ево гдје исперите балзам. „Важно је да очистите лице и тело одмах након тога, јер се неки састојци хидратантних производа за косу могу везати за кожу и зачепити поре“, каже Леслие Бауман, дерматолог из Мајамија. "Помоћу јастучића прстију нанесите њежно средство за чишћење без сапуна на лице њежним, кружним покретима, а затим их прскајте водом."
Насапуњати се
Примјетите да нисмо рекли "сапун"? То је зато што многи сапуни могу бити суши или иритирају. Ако сте посвећени шанку, Зеицхнер препоручује одабир верзије без сапуна која је формулисана са хидратантним састојцима.
