Кућа Рецепт Печена пилетина у југозападном стилу | бољи домови и баште

Печена пилетина у југозападном стилу | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Нарежите пилетину са 1 кашиком уља. У мањој посуди комбинујте оригано и кумин; пошкропите по спољној страни птице, а затим је утрљајте у кожу. У шупљину тела ставите 6 клинова вапна и 2 гранчице килантро. Затакните батак испод траке коже која прелази преко репа. Ако нема траке, завежите бубњеве за реп. Заврните врхове крила испод пилетине.

  • Поставите пилетину, дојком нагоре, на полицу у плиткој тави. Уметните термометар за месо у средину једног од мишића бедара. Сијалица не сме да додирује кост. Пеците, непокривене, у пећници од 325 степени Ф током 1-3 / 4 до 2-1 / 2 сата или док термометар за месо не региструје 180 степени Ф. У овом тренутку, пилетина више није ружичаста и бачве се лако померају у својим чарапама. Када је птица готова за две трећине, пресеците тракицу коже или струну између бубњева како би се бутине равномерније кухале.

  • У међувремену, за салсу црног граха, у чинији комбинујте црни пасуљ, парадајз, краставац, зелени лук, клинантар или першун, кору лимете, сок од лимете, 1 кашику уља, бели лук и со. Добро промешати. Покријте и охладите док не послужите.

  • Извадите пилетину из рерне и покријте је фолијом. Пустите пилетину да одстоји 10 до 20 минута пре резбарења. Послужите црну пасуљу салсу с пилетином. По жељи украсите додатним клиновима од клинца и лимете. Прави 10 порција.

Савети

Припремите салсу; покрити и охладити до 12 сати.

Нутритивне таблице

По оброку: 310 калорија, (4 г засићених масти, 93 мг холестерола, 214 мг натријума, 9 г угљених хидрата, 2 г влакана, 35 г протеина.
Печена пилетина у југозападном стилу | бољи домови и баште