Преглед садржаја:
- Састојци
- Упутства
- *Савет:
- Нутритивне таблице
- Перфецт Хасх Бровнс
- Састојци
- Упутства
- Направите унапред:
- Нутритивне таблице
Састојци
Упутства
-
Припремите Перфецт Хасх Бровнс; угрејати се.
-
У великој тави загрејте биљно уље на средњој топлоти. Додајте шампињоне и лук; Кувајте око 5 минута или док не омекша и свака течност не испари. Кашика преко хасх рјава; угрејати се.
-
У истој тави кухајте кобасицу на средње јакој ватри до смеђе боје, дрвеном кашиком за разбијање меса док се кува. Поспите брашно преко кобасице; промешати да се комбинује. Додајте млеко одједном. Кувајте и мешајте док се не згусне и постане мехурица. Кувајте и мешајте још 2 минута. Зачините црним бибером и сољу. Кашиком ставите кашику преко хасх рјава. Поспите парадајзом и јалапеном паприком.
*Савет:
Пошто чили паприке садрже испарљива уља која могу да спаљују вашу кожу и очи, избегавајте директан контакт са њима што је више могуће. Када радите са чили папричицама, носите пластичне или гумене рукавице. Ако се голим рукама додирује паприка, руке и нокте добро оперите сапуном и топлом водом.
Нутритивне таблице
По оброку: 292 калорије, (5 г засићених масти, 3 г полинезасићених масти, 7 г мононезасићених масти), 36 мг холестерола, 431 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 2 г влакана, 5 г шећера, 11 г протеина.Перфецт Хасх Бровнс
Састојци
Упутства
-
Огулите и крупно исеците кромпир. У већу посуду ставите кромпир; додајте довољно воде да покрије кромпир. Добро промешати. Оциједите је у умиваонику преко судопере. Исперите и исперите два или три пута док вода не буде бистра. Отопите поново, истискујући што више воде гуменом лопатицом. Поравнајте предио за салату папирним пешкиром; додајте кромпир и посолите. По потреби понављајте док се кромпир не осуши. Пребаците кромпир у већу чинију. Зачините сољу и бибером; бацање за комбиновање
-
У тави за прскање од 10 инча загријте 1 кашику уља и путер на средње јакој ватри док се путер не пење. Додајте кромпир у таву, распоредите га у равномерни слој. Лагано притисните стражњом страном лопатице да формирате торту. Смањите топлоту на средњу. Кувајте, без мешања, око 12 минута или док дно не постане златно смеђе и хрскаво.
-
Окрените тањир преко врха таве. Пажљиво преокрените таву како бисте кромпир пребацили на тањир. Ако је потребно, додајте преосталу 1 кашику уља у таву. Помоћу тањира, гурните кромпир натраг у таву, не кухану страну доле. Кувајте око 8 минута више или док дно не постане златно смеђе боје. По жељи пре послуживања поспите паприком.
Направите унапред:
Насјецкан кромпир нарежите и ставите у посуду са водом. Охладите у фрижидеру преко ноћи. Исперите и наставите с корацима 1 до 3 према упутама.