Пенушава црвени и зелени чај | бољи домови и баште

Састојци

• 2 шоље воде
• 4 врећице зеленог чаја појединачне величине
• 1 унца може замрзнути сок од бруснице или малине или јабуке и трешње, смештене газиране воде или газиране соде
• охлађена газирана вода или сода соду
• Свјеже црвене малине
• Лимунски клинови

Упутства

• Корак 1

  Воду доведите до кључања. Уређајте врећице чаја у кипућу воду према упутствима за паковање. Извадите и одбаците врећице чаја. Умешајте смрзнути концентрат сока у мешавину чаја. Покријте и прохладите смешу до сервирања. За послуживање, чашу мешавином чаја 1/4 пуну чашу напуните високом ледом. Врх са охлађеном газираном водом или содом содом. Украсите са неколико свежих бобица и клин лимуна. Прави 6 до 8 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 124 калорије, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 48 мг натријума, 30 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г протеина.