Зачињени чај од јабука | бољи домови и баште

Састојци

• 1 лимун
• 4 шоље сока од јабуке
• 2 шоље воде
• 4-инчни штапић цимета
• 1 кашика целог махуна кардамома, смрвљена
• 1 кашика целог каранфила
• 6 врећица црног чаја (по жељи без кофеина)
• ¼ шоља јаворовог сирупа
• Танке кришке јабуке (опционо)

Упутства

• Корак 1

  Користите огуљење поврћа да бисте уклонили тракице коре са половине лимуна; огулити Истисните сок од лимуна.

• Корак 2

  Комбинујте сок од јабуке, воду и 1 кашику лимуновог сока у великој посуди. (Преостали сок сачувајте за другу употребу.) На врећицу зачина ставите цимет, кардамом, клинчиће и траке лимунове корице у средину 6-инчног квадрата двоструко дебелог 100-постотног памучног гела. Спојите углове и вежите чистом врвицом. Додајте кесу смеши јабучног сока.

• 3. корак

  Доведите смешу до кључања; смањује топлоту. Поклопите и пирјајте 10 минута. Склоните са ватре. Додајте чајне кесице; поклопите и оставите да стоји 5 минута. Извадите кесице чаја и врећицу зачина и одбаците. Умешајте јаворов сируп. Послужите у шољама. По жељи, на сваку порцију послужите кришке јабуке. Прави 8 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 85 калорија, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 6 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г протеина.