Преглед садржаја:
Ако сте уживали у купању у парној соби у теретани, хотелу или одмаралишту, знате колико брзо квалитетна пара обнавља и тело и дух. Све више и више власника кућа натапају слична терапијска искуства код куће, захваљујући парним собама које су уградили у купаоницама, мастер апартманима и побољшањима соба за вежбање.
Предности парне собе
Парне собе нуде много погодности. За разлику од сауна, које испоручују заиста вруће температуре и суву топлоту, парне собе раде на готово 100% влажности, при чему температуре углавном падају између 110 и 115 степени. Ове мирисне околности побољшавају циркулацију крви, ублажавају болне зглобове, ублажавају симптоме повезане са синусним и респираторним болестима, и прочишћавају тела од токсина. Упарени облаци у соби омекшавају и уклањају кожу, делују као природно средство за спавање и, најважније, уклањају бриге.
Желите да направите светилиште попут бање? Инсталирање парних соба, које укључују предвиђену вод за довод хладне воде, електрични круг од 240 В, правилну одводњу и вентилацију и тешку конструкцију, најбоље је препустити професионалцима или мајсторима са специјалним мајсторима. Ево погледа шта требате знати да бисте направили парну собу.
Грађевински блокови парне собе
Парна соба је простор који је са свих страна затворен од плафона до пода. Парна соба опремљена је главама за одвод паре које покреће генератор паре, а греје их грејна јединица. Генератор треба да буде постављен у близини собе у ормару, тавану или, у зависности од његове величине, испод клупе са парном собом. Врста генератора и грејача који ће вам требати диктират ће величином вашег простора и вашим жељама за грејање.
Парне собе би требало да мере 7 стопа у висину и не морају бити веће од 8 стопа. Будући да се пара диже, ограничење висине парне собе осигурава да обилна пара пресвлачи оне који седе на клупама. Будући да је идеја да се пара врти у соби, изложене површине морају бити непропусне и водоотпорне да спрече продирање влаге у суседна подручја и структурални оквир куће.
Пре зидања, плафона и пода парне собе потребно је уградити материјале за заштиту од паре пре додавања непорозних плочица, камена или чврсте површине. Требат ће вам врата отпорна на испаравање која се отварају према ван ради сигурности, подови отпорни на клизање и благо нагнут строп који спречава да кондензат директно капље на главе корисника.
Додатни садржаји
Свака парна соба треба тикову клупу или две за седење или лежање и мирно дифузно осветљење отпорно на пару. Изаберите специјалне ЛЕД светла за "хроматерапију" да бисте створили паре у боји које постављају широку лепезу расположења. Инсталирајте звучнике отпорне на испаравање и прикључне станице како бисте могли слушати мелодије; побољшајте искуство додавањем уљних пумпи са ароматерапијом или прскањем ароматерапијских уља у пару. Додајте редовне кише за туширање, ручне спрејеве и огледала без магле да бисте претворили парну собу у постају за опуштање којом се воле.
Ако вам се изградња парне собе чини превише великим послом, разговарајте са водоинсталатером о додавању парних функција у постојећи туш. Или размислите о уградњи самостојећих парних туш кабина које се крећу у ценама од 1.800 до 5.000 долара.
Без обзира у парној соби коју сте одабрали, сигурно ћете се осећати боље након празног хода усред мирних ритмова парне собе и испаравања здравља.
