Јагоде са кремом од бадема и јогурта | бољи домови и баште

Састојци

• Картон обичног јогурта без масти
• 1 кашика смеђег шећера
• 2 кафене кашике амаретта или 1/4 кашике екстракта бадема
• ½ чајне кашике ситно изрезане коре лимуна
• 1 ½ шоље јагода, уклоњене стабљике
• Резан бадем, тост (необавезно)

Упутства

• Корак 1

  Поставите папирни филтер за кафу у малу цједило или левак постављен преко мале посуде. Кашика јогурта у филтер. Покријте и охладите око 8 сати или док јогурт не постигне конзистенцију меког крем сира. Кашика у малу посуду; одбаците дренирану течност. По жељи покријте и охладите до 3 дана.

• Корак 2

  Лагано умешајте смеђи шећер, амаретто и лимунову кору у дренирани јогурт. По жељи покријте и охладите до додатна 3 дана.

• 3. корак

  Да бисте послужили, преполовите све велике јагоде. Подијелите јагоде између десертних јела. Лагано измешајте смешу јогурта; кашика мешавине поврћа бобица. По жељи поспите бадемима. Прави 2 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 126 калорија, (0 г засићених масти, 2 мг холестерола, 90 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 3 г влакана, 18 г шећера, 7 г протеина.