Тиквица од печеног бутина с тимијаном | бољи домови и баште

Састојци

• 2 кашике путера
• 2 тиквице бутунута (по 2 г. Сваки), преполовљена по дужини и засијана
• ½ чајне кашике грубе соли
• 3 - 5 гранчица свежег тимијана

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 350 степени Ф. Лагано подмажите велику плитку посуду за печење. Ставите тиквице, исечене нагоре, у тепсију. Ставите 1 кашику. путера у свакој половини тиквица. Поспите сољу и прелијте гранчицама тимијана. Пеците 30 до 40 минута или док не омекша. Извадите из рерне и оставите да се мало охлади.

• Корак 2

  Насјецкајте тиквице на појединачне оброке или извадите месо из тиквица у посуду (одбаците гранчице од коже и мајчине душице). Прави 8 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 137 калорија, (4 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићене масти), 15 мг холестерола, 249 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 4 г влакана, 4 г шећера, 2 г протеина.