Чоколадни ревел барови на три начина | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља путера, омекшали
• 2 шоље упакованог браон шећера
• 1 кашика соде бикарбоне
• 2 јаја
• 2 кашике ванилије
• 2 ½ шоље намењеног брашна
• 3 шоље брзо ваљаног овса
• 1 ½ шоље комада полуслатке чоколаде
• 1 унце лименке (1 1/4 шоље) заслађено кондензовано млеко или мало заслађено заслађено кондензовано млеко
• ½ шоље насјецканог ораха или пецанса
• 2 кашике ванилије

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 350 степени Ф. Издвојите 2 кашике путера. У великој посуди за мешање електричним миксером туците преостали путер на средњој до великој брзини 30 секунди. Додајте смеђи шећер и соду бикарбону. Туку док се не комбинују, повремено стругајући стране посуде. Умутите у јаја и 2 кашике ваниле док се не сједине. Умутите са миксером онолико брашна колико можете. Умешајте било које преостало брашно. Умешајте ваљани овас.

• Корак 2

  За пуњење, у средњој посуди комбинирајте резервисане 2 кашике путера, комадиће чоколаде и заслађено кондензовано млеко. Кувајте на лаганој ватри док се чоколада не истопи, повремено мешајући. Склоните са ватре. Умешајте орахе и две кашике ваниле.

• 3. корак

  Притисните две трећине (око 3-1 / 3 шоље) ваљане мешавине овса на дно неочишћеног посуде за печење величине 15Кс10Кс1 инча. Равномјерно распоредите пуњење преко смеше зоб. Ставите преосталу ваљану мешавину овса на пуњење (погледајте фотографију доле).

• 4. корак

  Пеците око 25 минута или док врх не порумени (чоколадни пуњење ће и даље изгледати влажно). Охладите таву на жичаном сталку. Сећи на шипке. Направи 60 бара.

Реан барови од кикирикијевог маслаца и чоколаде:

Припремите као горе, осим што замените 1/2 кашике маслаца од кикирикија са 2 кашике путера када правите чоколадни надјев и замените кикирики орасима или пеканима.

Револверске шипке од пуне пшенице и чоколаде:

Припремите се као горе, осим што ћете свестрано брашно смањити на 1-1 / 2 шоље и додати 1 шољу брашна од целог пшенице.

Нутритивне таблице

По оброку: 146 калорија, (3 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићене масти), 18 мг холестерола, 68 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 1 г влакана, 9 г шећера, 2 г протеина.