Салата од цитруса и димљеног бадема | бољи домови и баште

Састојци

• 1 поморанџа, сок (1/4 шоље)
• 1 лимун, сок (3 кашике)
• ¼ шоље екстра дјевичанског маслиновог уља
• ½ кашике кошер соли
• ¼ кашика пукнуте црне паприке
• Пакети од 2 унче раздерани мешано зеље
• 2 поморанџе, огуљене, преполовљене и исечене (1 шоља)
• 2 грејпа, огуљена и одсечена (1 шоља)
• ¾ шоље семенки шипак
• ¾ шоље димљених бадема, грубо сецканих

Упутства

• Корак 1

  У малој чинији умутите сок од поморанџе, лимунов сок, маслиново уље, со и бибер; издвојити. У веома великој посуди комбинујте зеље, поморанџу, грејпфрут, семе шипак и бадем. Додајте дресинг и лагано баците да се комбинује.

Нутритивне таблице

По оброку: 91 калорија, (1 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 65 мг натријума, 7 г угљених хидрата, 2 г влакана, 3 г шећера, 2 г протеина.