Цурриед микс за ужину | бољи домови и баште

Састојци

• 3 обичне пиринчане погаче, разбијене на комаде величине гриз
• 1 шоља кукурузних житарица или креке од острига
• ¾ шалице переца, преполовљене (1 унце)
• 1 кашика маргарина, растопљеног
• 1 кашика Ворцестерсхире соса
• ½ - 0, 75 кашика кари праха

Упутства

• Корак 1

  У тепсији величине 13к9к2 инча измијешајте сломљене колаче од риже, крекере од кукурузних житарица или остриге и переце.

• Корак 2

  У малој посуди помешајте растопљени маргарин, Ворцестерсхире сос и кари у праху. Смјесу маргарина истрести на смјесу од житарица. Бацајте док не премажете.

• 3. корак

  Пеците у рерни на 300 степени Ф 20 минута, два пута мешајући. Охладити око 30 минута пре послуживања. По жељи, чувајте охлађену смешу у добро покриваној посуди до 3 дана. Прави 6 оброка (1/2 шалице).

Нутритивне таблице

По оброку: 72 калорије, (0, 5 г засићених масти, 0 мг холестерола, 144 мг натријума, 12 г угљених хидрата, 0 г влакана, 1 г протеина.