Лака пилетина и пиринач | бољи домови и баште

Састојци

• 2 шоље нарезаних свежих шампињона
• 1 шоља целог целера
• ½ шоље насјецканог лука
• 1 ½ кашике сушеног копра
• Ас кашика црног бибера
• Пилећа бедра од 2 килограма, уклоњена кожа и масноћа
• 1 10, 75 унча може бити кондензована крема од гљива или крема од пилеће супе
• ¾ шоље пилећег чорба
• 1 ½ шоље инстант пиринча

Упутства

• Корак 1

  У споријем шпорету од 3-1 / 2- или 4 кварта комбинујте гљиве, целер, лук, копар и бибер. На врх смеше гљиве ставите пилећа бутина. У малој посуди комбинујте супу и пилећи чорбу. Прелијте пилетином.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на малој топлоти 5 до 6 сати или на високом загревању 2-1 / 2 до 3 сата.

• 3. корак

  Ако користите подешавање ниске топлоте, окрените спор штедњак у подешавање на високој температури. У мешавину печурки помешајте некухани пиринач. Поклопите и кувајте још 10 минута. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 516 калорија, (3 г засићених масти, 108 мг холестерола, 840 мг натријума, 66 г угљених хидрата, 3 г влакана, 34 г протеина.