Једи -постани дух | бољи домови и баште

Састојци

• 1 мунус са врећицом од 10 унци
• ¼ шоље маргарина или путера
• 6 шољица хрскаве рижине житарице
• 12 унци слаткиша са аромама ванилије, растопљено
• Слатки слатки слаткиши
• Чоколада прска
• Минијатурни полуслатки комадићи чоколаде

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди комбинујте марсхмаллов и маргарин. Кувајте и мешајте на средње ниској ватри док се смеша не растопи. Постепено мешајте житарице док се добро не сједине.

• Корак 2

  Користећи 1/2 до 1 шољице смеше житарица за сваку, обликујте у духове. Ставите на пергамент или воском обложен папиром за печење или тепсију и потпуно охладите.

• 3. корак

  Умочите сваки облик духа у претопљени бомбонски премаз. Замените га на подлогу. За очи, нос, обрве и уста користите комадиће слатког слатког чоколаде, чоколаде и / или комадиће чоколаде. Пустите да стоји док се не постави.

Нутритивне таблице

По оброку: 475 калорија, (13 г засићених масти, 0 мг холестерола, 293 мг натријума, 75 г угљених хидрата, 0 г влакана, 2 г протеина.