Укусна свежа брусница и цитруси | бољи домови и баште

Састојци

• 1 средња наранџа без семенки
• 1 средњи лимун
• 1 средња јабука
• ½ шоље шећера
• 4 шоље свежих или смрзнутих брусница

Упутства

• Корак 1

  Ситно исеците кору од наранџе и лимуна. Оштрим ножем уклоните преосталу кору и одбаците. Наранчу и лимун нарежите на клинове; одбаците свако семе. Јабуку оперите и нарежите на комаде.

• Корак 2

  Ставите воће у процесор за храну. Додајте шећер. Покријте и обрадите с неколико окретаја за укључивање / искључивање док грубо не насјецкате. Додајте бруснице. Покријте и обрађујте са окретајима за укључивање / искључивање док не исецкате. Пребаците смешу у средњу посуду.

• 3. корак

  Покријте и оставите да одстоји на собној температури 30 до 45 минута пре послуживања, повремено мешајући. Чувајте у фрижидеру до 5 дана.

Нутритивне таблице

По оброку: 77 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 1 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 3 г влакана, 15 г шећера, 0 г протеина.