Назовите маму или тату сљедећи пут кад ви и ваш други будете имали састанак (без дјеце). Недавно истраживање Националне здравствене службе утврдило је да баке и деке који чувају своје унуке живе дуже од оних који то не чине. Тако не само да ће чување деце код деце помоћи родитељима да потенцијално живе дуже, већ ће се сигурно формирати смислени односи и дивна сећања. То је вин-вин.
Студија је проучавала преко 500 одраслих особа старијих од 70 година у Берлину током периода од 20 година. Учесници су интервјуисани и подвргнути лекарским тестовима у двогодишњим интервалима, а такође су их питали колико често се брину или проводе време са бакама без родитеља.
Било је три категорије учесника: неге и баке, који негују његу, и не-баке и баке. Истраживачи су открили да брижне баке и деке имају 37 посто шансе да живе дуже у поређењу са бакама и дедама који негују његу и не. Није било разлике у очекиваном трајању живота између нехрабрих бака и бака и бака.
Могу ли, дакле, не-баке и деке још повећати своје шансе за живот дуже? Они који су пружили помоћ својој одраслој деци имали су 57 посто нижи ризик од смртности од оних који то нису учинили. А они који нису имали децу имали су побољшан ризик ако су пружали подршку другима на неки начин, попут волонтирања или помагања пријатељима.
Иако ова студија није прецизирала шта тачно узрокује повећање животног века, она извештава да помагање другима даје осећај сврхе, а такође их одржава физички и ментално активнима. Зато уместо да позовете тинејџера овог петка на ноћ за састанак, покушајте да родитељима назовете да виде да ли су доступни да гледају децу.
Ако сте бака и деда, који су у губитку због посла са унуцима, покушајте да их укључите у своје хобије. Уживаће да проводе време са вама и уче нове ствари, а ви ћете волети друштво.
Уведите их у башту и покажите им како природа може бити сјајна - плус, волеће да им прљаве руке. Научите их како плести, кукичати или шивати са вама. Пеците чоколадне колачиће и пустите их да се разликују од процеса прављења омиљене посластице. Чак и мешање и изливање састојака у посуду за њих је узбуђење.
