Кућа Рецепт Здрава бучна сира | бољи домови и баште

Здрава бучна сира | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • За кору у средњој посуди за мешање измешајте згњечене крек крекере и растопљени маргарин или путер док крекери не буду навлажени. Притисните мешавину на дно 9-инчне посуде опружног облика. Хладити у припреми пуњења.

  • За пуњење, у посуди за обраду хране или посуди блендера комбинујте половину сира рикоте, половину крем сира, половину бундеве и половину млека. Покријте и прерадите или измиксајте док не постане глатко. Пребаците у велику посуду за мешање. Поновите преосталу рикоту, крем сир, бундеву и млеко.

  • У малој тави прелијте желатину преко сока од поморанџе; оставите да стоји 5 минута. Кувати и мешати на лаганој ватри док се желатин не растопи. Умешајте у мешавину бундеве. Умешајте кору наранџе, гранулирани шећер, смеђи шећер, ванилију и зачин од пита од бундеве. Сипајте смесу у охлађену кору. Цовер; хладити најмање 4 сата или док се не учврсти.

  • Да бисте послужили, отпустите кору са страна посуде; уклоните стране таве. Сећи на клинове. По жељи украсите шлагом и прелијте додатним зачином од бундеве пите.

  • Прави 12 порција.

Размење:

  • 1-1 / 2 скроба, 1 мршавог меса

Нутритивне таблице

По оброку: 142 калорије, (0 г засићених масти, 7 мг холестерола, 214 мг натријума, 23 г угљених хидрата, 1 г влакана, 11 г протеина.
Здрава бучна сира | бољи домови и баште