Топла чоколада на седам начина | бољи домови и баште

Састојци

6 и по шољица
2 шоље тешке креме
12 унци горка или слатка чоколада, сецкана
1 кашика ванилије
Марсхмалловс или заслађени шлаг (факултативно)

Упутства

Корак 1
У 3 1 / 2- или 4-кт. спор штедњак комбинује пола и пол, тешку крему и чоколаду. Покријте и кухајте на лаганој 4 сата или високој 2 сата, снажно промуцајући једном на пола пута.
Корак 2
Добро умутите. Умешајте ванилију. Послужите одмах или држите топло, покривено, на топлом или ниском до 2 сата. По жељи, врхунске порције са марсхмалловом или шлагом.

Распберри Хот Цхоцолате

Припремите према упутама у кораку 1. Умешајте у 1/2 шоље сирупа за арому напитка од малине или 1/4 шалице лишћа од малине са ванилијом. По жељи, врхунске порције са шлагом, малинама и чоколадним коврчама. Анализа исхране по порцији: исто као горе, осим 460 калорија, 30 г угљених хидрата, 25 г укупног шећера

Зачињена топла чоколада

Припремите према упутама, осим додајте 1 кашика кашике. сваки мљевени чичер паприка и млевени цимет и 1/4 кашике кашике. кајенске паприке до смеше у кораку 1. По жељи, додајте оброке са шлагом и додатком мљевеног паприке и / или цимета. Анализа исхране по оброку: иста као горе, осим 431 калорије, 23 г угљених хидрата, 22% витамина А, 2% витамина Ц

Врућа чоколада са зачинима од бундеве

Припремите према упутама, осим додајте 3 кашике. конзервиране бундеве и 2 кашике кашике. зачин за питу од бундеве до смеше у кораку 1. По жељи, врхунске порције са шлагом и сломљеним ђумбирима. Анализа исхране по порцији: исто као горе, осим 432 калорије, 23 г угљених хидрата, 32% витамина А, 2% витамина Ц, 86 мг натријума

Јоифул Алмонд Хот Цхоцолате

Припремите према упутама у кораку 1, осим што замените један 14-оз. може незаслађено кокосово млеко (не лагано) за 2 шоље од пола и пол. Умешајте 1 до 1 1/2 кашике кашике. екстракт бадема са ванилијом. По жељи обложите ивице кригле са тостираним кокосом, а горње порције тостираним нарезаним бадемима. Анализа исхране по порцији: исто као горе, осим 437 калорија, 5 г протеина, . 21 г угљених хидрата, 39 г укупне масти (26 г засићених масти), 74 мг холестерола, 15 г укупног шећера, 18% витамина А, 77 мг натријума, 10% калцијума, 14% гвожђа

Кикирики путер врућа чоколада

По жељи, микроталасна пећница 3 жлице. кремасти путер од кикирикија у интервалима од 10 секунди док се не растопи и постане глатко, мешајући после сваког интервала. Припремите према упутама, осим умутите у растопљени кикирики путер или 3 кашике. чоколадно-лешнички намаз са ванилијом. По жељи, врхунске порције са шлагом, сецканим кикирикијем и исеченим чашама од кикирикија прекривеним чоколадом. Анализа исхране по порцији: исто као горе, осим 454 калорије, 23 г угљених хидрата, 40 г укупне масти (25 г засићених масти), 3 г влакана, 102 мг натријума

Еспрессо Хот Цхоцолате

Припремите према упутама у кораку 1. Умешајте 1 до 2 кашике. инстант еспрессо кафе у праху са ванилијом. По жељи, врхунске порције са шлагом и сјецканим зрнцима кафе покривене чоколадом. Анализа исхране по порцији: исто као и горе, осим 431 калорије, 23 г угљених хидрата

Нутритивне таблице

По оброку: 430 калорија, (24 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 11 г мононезасићених масти), 88 мг холестерола, 85 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 2 г влакана, 17 г шећера, 7 г протеина.