Кансас цити стрипс | бољи домови и баште

Састојци

• 2 кашике припремљеног хрена
• 2 кашике лимуновог сока
• 4 режња белог лука, млевена
• 4 кашике шећера
• 2 кашике паприке
• 1 кашика соли
• 1 кашика бибера
• ½ чајне кашике инстант зрна говедине
• 4 говеће одреске од говеђег меса од 8 грама, изрежите дебљине 1 инча

Упутства

• Корак 1

  Комбинујте хрен, лимунов сок, бели лук, шећер, паприку, со, бибер, и инстант зрнца говеђег бујона. Одрезујте масноћу од меса. Утрљајте смешу са обе стране одрезака. Цовер; хладите одреске 1 сат.

• Корак 2

  Роштиљ на решетки непокривеног роштиља директно пребаците преко средњег угља до жељене величине, једном окрећући се. (Оставите 12 до 15 минута за средње.) Направите 8 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 276 калорија, (8 г засићених масти, 74 мг холестерола, 400 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 0 г влакана, 22 г протеина.