Торта од јаворовог брунцх-а са јабукама и брусницама | бољи домови и баште

Састојци

• 3 средње јабуке, огуљене, сушене и нарезане попречно (3 шоље)
• 3 кашике јаворовог сирупа
• 2 шоље намењеног брашна
• 2 кашике цхиа семенки или млевених семенки лана
• 1 кашика соде бикарбоне
• 1 кашика зачина пита од јабуке
• ½ кашичице прашка за пециво
• ¼ кашичица соли
• ⅓ шоље путера, омекшаних
• Бровн шалица смеђег шећера
• ½ шоље производа од хладног или замрзнутог јаја, одмрзнуто или 2 јаја
• ¼ шоља јаворовог сирупа
• ½ шоље јогурта без масноће или ванилије без масти
• 1 шоља сушених брусница

Упутства

• Корак 1

  Положите 3 1 / 2- или 4-куарт спора плоча за кухање с једном почасном облогом за кухање. У припремљени шпорет ставите кришке јабуке. Умутите га са 3 кашике јаворовог сирупа.

• Корак 2

  У средњој посуди помешајте брашно, цхиа семенке, соду бикарбону, зачин од пита од јабуке, прашак за пециво и со. Одложи.

• 3. корак

  У великој посуди за мешање туците путер електричним миксером на средњој до великој брзини 30 секунди. Умутите у смеђи шећер док се не сједини. Умутите у јаје производ и 1/4 шоље јаворовог сирупа. Умутите у половину смеше брашна док се не сједини. Умутите у јогурт. Умутите у преосталу смешу од брашна док се не сједини. Умијешајте сушене бруснице. Разваљајте тесто над јабукама.

• 4. корак

  Поставите чист кухињски пешкир преко шпорета; поклопите поклопцем штедњака. Кувајте на јакој ватри 2 1/4 до 2 1/2 сата или док дрвени чачкалица уметнута у средину колача не изађе чиста. Да бисте осигурали равномерно кување, пажљиво окрените облог за посуђе на пола пута, уколико је могуће.

• Корак 5

  Искључите шпорет. Ако је могуће, уклоните посуду за посуђе из шпорета. Охладити 5 минута. Скините поклопац и пешкир.

• Корак 6

  Да бисте размотали торту, ставите велику плочу преко облоге за посуђе или спор штедњак. Помоћу врућих јастучића, пажљиво окрените посуду или прибор за посуђе на тањир (не дижите ивице облоге за једнократну употребу). Извадите кошуљицу за једнократну употребу. Торту служити топлу или на собној температури.

Нутритивне таблице

По оброку: 238 калорија, (3 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићених масти), 14 мг холестерола, 249 мг натријума, 43 г угљених хидрата, 3 г влакана, 23 г шећера, 4 г протеина.