Лук-хрен | бољи домови и баште

Састојци

• Плава сира од 4 унче
• ½ млечне картон млечне киселе павлаке
• ¼ шоља шлаг
• ¼ средње црвеног лука
• 1 чешња чешњака, млевена
• ½ - 1 кашика припремљеног хрена
• Додатни сецкани црвени лук (факултативно)
• Поврће

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди здробите око три четвртине плавог сира. Додајте павлаку, шлаг, црвени лук, бели лук и хрен. Користите мешалицу за урањање како бисте мешали смешу сира до скоро глатке. Зачините са преосталим плавим сиром и црвеним луком. Послужите уз кашике поврћа. Прави 10 (2 кашике) порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 85 калорија, (5 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 23 мг холестерола, 170 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 1 г шећера, 3 г протеина.