Ако загледате величанствен излазак сунца или проведете мало времена копајући по прелепом вековном замку, вероватно сте се насмешили (и огребали по глави), размишљајући нешто попут: "Вау, ово је заиста невероватно."
Послушајте ову причу на свом паметном звучнику!Без обзира да ли то називате страхопоштовањем, чуђењем или чуђењем, емоција коју осећате гледајући или доживљавајући одређене ствари (чудећи се Гранд Цаниону, гледајући прелепог лептира монарха, или размишљајући, на примерима, о просторима) има снажно доказано здравље Предности.
Концепт "страхопоштовања" је подељен на две категорије: трајно страхопоштовање и концептуално страхопоштовање. Вечно страхопоштовање настаје када наиђемо на нешто због чега се осећамо ситно или део већег система. Овај осећај се може пренијети гледањем документарног филма о природи на Нетфлику или гледањем Земље из свемира - оно што је важно је шта покреће у нама. С друге стране, концептуално страхопоштовање потиче од више субјективних ствари попут уметности, музике, филма. То је више лично, изазива осећај чуђења и доживљаја лепоте.
Постоје два пута у вашем животу када сте најкреативнији - то би могло бити одмах!
Мицхаел Бехар, писац о здрављу, погледао је научно истраживање иза страха и написао значај о његовим предностима. Иако није најчистија емоција за артикулирање, страхопоштовање има пристојан посао око тога. (Постоји чак и истраживање о томе шта тачно јесте. Страхо може имати физичке ефекте; има и очекиваних, попут повећаног броја откуцаја срца, зимице и гоосебумпса, али има и изненађујућих. Студија из 2015. утврдила је да доживљавање страхопоштовања смањује одређене врсте упале.
Постоје и менталне користи. Откривено је страхопоштовање које људе чини стрпљивијима, више даје и мање под стресом. Психолошки доживљај нечег већег од вас тежи смањењу чак и бенигног нарцизма. Када видите нешто толико веће, много сложеније од вашег живота, можете рационалније и смиреније да решавате сопствене проблеме. Да ли је несретни продајни чиновник заиста тако велик посао, суочени са чуђењем Млечног пута? Не баш.
Зато изађите, идите у природу, идите да видите уметност, музику и филмове. Или останите на каучу и гледајте документарац о природи. То је добро за ваше здравље!
