Старомодни говеђи гулаш са шпоретом | бољи домови и баште

Састојци

• Говеђе месо од јела од 1 килограма, исечено на коцкице од 3 до 4 инча
• 12 кашика ситног кромпира, огуљеног и исеченог (око 2 шоље)
• 4 средње шаргарепе, исечене на комаде од 2 инча (2 шоље)
• 1 1, 75 унце кондензоване креме од кромпир-ове супе
• ½ шоље воде
• 1 (1/2 пакета од 2, 2 унце) мешавина јухе од белог лука

Упутства

• Корак 1

  Спојите 3-1 / 2- или 4-куарт спора плоча за кухање с једном почасном облогом за кухање. Комбинујте месо, кромпир и шаргарепу у припремљени шпорет. У посуди промијешајте кондензовану супу, воду и супу. Сипајте супу преко меса и поврћа у шпорету.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на малој топлоти 8 до 9 сати или на високом загревању 4 до 4-1 / 2 сата. Прави 4 јела за главно јело (6 шољица).

Нутритивне таблице

По оброку: 298 калорија, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 73 мг холестерола, 1262 мг натријума, 31 г угљених хидрата, 3 г влакана, 6 г шећера, 28 г протеина.