Јагода агуа фресца | бољи домови и баште

Састојци

• 6 шољица свежих јагода, ољуштених и преполовљених
• 4 шоље хладне воде
• ¼ шоље свеже цеђеног сока од лимете
• ¼ шоља меда
• Коцкице леда
• Свежих јагода
• Мед (опционо)

Упутства

• Корак 1

  У блендеру комбинујте половину преполовљених јагода и половину хладне воде. Поклопити и добро измешати. Проциједите смјесу кроз ситно мрежасте сито у посуду или велику стаклену теглу. Одбаците чврсте материје. Поновите, користећи преостале јагоде и преосталу воду.

• Корак 2

  Умешајте сок од лимете и 1/4 шоље меда. Сервирајте одмах или охладите док не будете спремни за послуживање.

• 3. корак

  Сервирајте у чашама напуњеним ледом. Украсите целим јагодама. По жељи засладите по укусу додатним медом.

Нутритивне таблице

По оброку: 93 калорије, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 6 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 2 г влакана, 1 г протеина.