Преглед садржаја:
Пиринч од карфиола је симпатичан, али одрези од карфиола дефинитивно би требали бити на врху листе обавезних пробава од поврћа. Као рижа од карфиола, постоје разне врсте начина на који можете скувати и појести одрезак од карфиола, укључујући печење, кухање на ташти и додавање сендвичима.
Одресци од карфиола са лешником и маслацем од браон
Неће вам бити потребни зачини за ове неодољиве одреске од карфиола. Љешњаци и путер од лешника, који се кухају уз карфиол у тигању од лијеваног гвожђа, једини су додатак којем је овај одрезак потребан. Осим тога, овај ће се вегетски одрезак скувати и брже од месне верзије - цео рецепт ће вам требати само 35 минута!
Набавите рецепт за одреске од карфиола са лешником и брашном
Печени карфиол одресци од вештина са шпинатом од јалапена
Ниједна вечера од карфиола не може бити без једнако укусне стране. Овај рецепт не само да ставља нови одрезак на бифтек користећи карфиол са печеном у тиквицама, већ даје и крем шпинат нови облог мешањем у зачињене паприке од јалапена. Довршите свој тањир са шаком печених бучних семенки за мало додатне мрвице.
Набавите рецепт за одреске од карфиола од печења са вештицама са шпинатом од јалапено
Печене одреске од карфиола
Ако желите да будете чисти и пустите да поврће блиста, овај рецепт одреска од карфиола је за вас. За печење одрезака само их премажите једноставном мешавином маслиновог уља и смрвљене црвене паприке. Узбуђење долази од мешавине тиквица, грожђа парадајза и црвеног лука који се послужује са стране. Овај рецепт за поврће и поврће свакога ће жудјети за свежом баштенском храном.
Погледајте наш рецепт за печене одреске од карфиола
Хрскави сендвичи са одреском од карфиола
Да, то је карфиол који искаче из овог високог сендвича са бифтекима. Задржали смо класичне састојке, попут киселог поврћа, неколико кришки сира и гомиле свежег зеља, али направили смо га још поврћнијим коришћењем одрезака од карфиола за „месо“. љубичаста боја, можда нећете ни приметити да заправо не једете одрезак.
Набавите рецепт за хрскаве сендвиче са одреском од карфиола
Печени одресци од брокуле
Као и његов рођак карфиола, броколи је одличан избор за печење као здрав вегетаријански одрезак. Да бисте заиста пустили броколи да блиста, само је зачините маслиновим уљем и сољу пре печења, а затим је завршите преливом од галичне наранџе. Да бисте ово јело учинили мало срчијим, послужите уз орзо или пиринач.
Набавите рецепт за печене одреске од брокуле
Печени патлиџани на жару
Патлиџан такође прави мршави, зли зелени одрезак. Роштиљ на кришке патлиџана даје им прекрасне роштиљ трагове и укусан, димљив окус. Ови одресци од патлиџана најбоље се сервирају са сиром од рикоте, кускусом и духовитим домаћим преливом.
Набавите рецепт за салату од патлиџана са лимуном на жару
- Погледајте наше омиљене брзе и здраве вегетаријанске рецепте
Купус на жару
Све док вам је роштиљ упаљен, зашто не бисте и тамо бацили неколико одрезака црвеног купуса? Огромне кришке црвеног купуса прелепе се на роштиљу, а имају још и бољи укус него што изгледају са неколико кашика домаћег сока од цхимицхурри. Димљени, свежи окус ових вегетских одрезака доказаће вам се једном заувек да је црвени купус увек био намењен много више од салата.
Набавите рецепт за одреске купуса са роштиља са Цхимицхурри
Печени одресци купуса
Ако није довољно лепо за роштиљ, можете и пржити одреске купуса! Неколико једноставних зачина (помислите на шалотку, бели лук, со, бибер и маслиново уље) помажу да се окус купуса истиче. Послужите с врхом маслине на врху (домаће или купљено у продавници, на вама је!) Да нежни печени купус претворите у оброк због којег ће сви затражити другу помоћ.
Набавите рецепт за печено купус са маслиновом тапенадом
