Једноставна салса тава | бољи домови и баште

Састојци

• 1 зелена слатка паприка, исецкана на тракице јулиенне
• 1 црвена слатка паприка, исечена на тракице јулиенне
• 1 кашика кухињског уља
• 2 шоље нарезаног куваног кромпира
• 1 ½ шоље нарезаног куване пилетине
• 1 кукурузни кукуруз, дрениран може 15, 25 унци
• 15 грама лименке може бити испрано и испрано
• 16 салца салсе салсе
• Млечна павлака (необвезно)

Упутства

• Корак 1

  У великој тави кухајте траке папра у уљу за кување 2 минута. Додајте кромпир, пилетину, кукуруз, црни пасуљ и салсу. Лагано мешајте.

• Корак 2

  Поклопите и кухајте на средње ниској ватри око 10 минута или док се смеша не загреје, повремено мешајући. Ако желите, послужите са павлаком. Прави 4 до 6 оброка.

Напомена о исхрани:

За верзију овог јела са нижим натријумом користите поврће у конзерви са мало натријума и кувајте кромпир у несољеној води.

Нутритивне таблице

По порцији: 243 калорије, 31 мг холестерола, 744 мг натријума, 33 г угљених хидрата, 8 г влакана,