Кућа Рецепт Печена пилетина из брашна | бољи домови и баште

Печена пилетина из брашна | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • По жељи уклоните кожицу с пилетине. У пластичној кесици комбинујте брашно, босиљак или тимијан, сол, лук у праху и бибер. Додајте комаде пилетине у кесицу, по 1 или 2, промешајте да се добро премажу. Затим, умочите комаде пилетине, један по један, у пире. Додајте комаде поново у пластичну кесу, промешавши да се добро премаже.

  • У средњој тави кухајте пилетину, непокривену, у врућем уљу на средње јакој ватри 15 минута, претварајући се у смеђу равномерно. Смањите топлоту на средње ниску и кувајте, непокривено, 35 до 40 минута више или док пилетина не омекша и не остане ружичаста, повремено се окрећући. Извадите пилетину из тава; испустите папирним пешкиром. Резервирајте капље у тави. Пренесите пилетину у појединачне тањире. Поклопите да остане топло.

  • За матирач умијешајте брашно, грануле бујона и додајте паприку у капље у тави, истресући све попржене брасне. Додајте млеко одједном. Кувати и мешати на средњој ватри док се не згусне и постане мехурица. Кувајте и мешајте још минут. Послужите паприку преко пилетине. Прави 2 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 430 калорија, (5 г засићених масти, 105 мг холестерола, 664 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 35 г протеина.
Печена пилетина из брашна | бољи домови и баште