Умочено воће од чоколадног бадема | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља обичног грчког јогурта
• ½ шоље бадемовог путера
• ⅓ шалица намаза од чоколаде и лешника
• 1 кашика меда
• 1 кашика ванилије
• Свеже воће нарезано на пример као крушке, кајсије, јабуке и / или банане

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди умутите првих пет састојака (кроз ванилију). (За лакши и глађи потоп, ставите га у процесор за храну или блендер; поклопите и пулсирајте док не постане глатко). Послужите с воћем.

Нутритивне таблице

По оброку: 115 калорија, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићених масти), 2 мг холестерола, 29 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 1 г влакана, 6 г шећера, 4 г протеина.