Бучно предјело од јабуке и кадуље | бољи домови и баште

Састојци

• 3 средње јабуке (попут Пинк Лади), огуљене (по жељи), сушене и сецкане (око 3 шоље)
• ¼ шоље ситно сецканог црвеног лука
• 2 кашике насјецкане свеже кадуље или 2 кашике сушене жалфије, смрвљене; или 1 кашика насјецканог свјежег тимијана или 1 кашика сушеног тимијана, смрвљеног
• 2 кашике сухих брусница
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 кашика ракије од јабука (опционо)
• 16 француских кришки хлеба, тост
• Обријани оштри бијели цхеддар или обични цхеддар сир
• Мед (опционо)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 400 ° Ф. У немасти 1-1 / 2-куарт касику комбинујте јабуке, лук, жалфију и бруснице. Дризите маслиново уље; бацање за комбиновање. Пеците, покривено, 25 до 30 минута или док јабуке не омекшају, мешајући једном на пола печења. Извадити из рерне. По жељи умијешајте јабуку. Оставите да се мало охлади.

• Корак 2

  Сервирајте печену мешавину печене јабуке на врху кришке француског хлеба. По жељи премажите сиром и поспите медом.

Упутства за унапред:

Припремите према упутама у кораку 1. Мешавину печене јабуке покријте и ставите у хладњак до 6 сати. По жељи загрејте или оставите да стоји на собној температури 20 минута пре послуживања.

Нутритивне таблице

По оброку: 150 калорија, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 7 мг холестерола, 253 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 2 г влакана, 5 г шећера, 6 г протеина.