Банане са медом глазиране | бољи домови и баште

Састојци

• 2 кашике маргарина или путера, растопљених
• 1 кашика меда
• 1 кашика белог сирћета
• Ас кашика млевене црвене паприке
• 2 велике зреле, а опет чврсте, банане или плантаже

Упутства

• Корак 1

  У малој посуди комбинујте маргарин, мед, сирће и црвену паприку. Огулити банане или плантаин; исећи на пола по дужини. Честито обришите мешавином меда. Пеците на сталку непокривеног роштиља директно на средње јакој ватри око 4 минута за банане (8 минута за плантаже) или док се не порумени и загреје; окрените се једном и често четкајте остатком мешавине меда. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 133 калорије, (1 г засићених масти, 0 мг холестерола, 68 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 1 г влакана, 1 г протеина.