Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Загрејати рерну на 375Ф. Огулити крушке. Ако је потребно, обрежите дно крушака тако да стоје усправно. Крушке оперите помоћу балона за диње или мерну кашику, а стабљике нетакнуте. Крушке ставите у квадратну посуду за печење величине 2 квадрата.
-
У малој чинији помешајте сок од поморанџе, ваниле и цимет. Насипајте крушке. Преосталу смешу сока од поморанџе прелијте преко крушака. Прекријте фолијом и пеците у претходно загрејаној рерни 30 до 35 минута или док крушке не омекшају. Охладите мало. Оперите крушке поново с неким соковима у јелу.
-
У међувремену, припремите сок од малине. За послуживање, кашиком соса на тањире. Ставите топле крушке, стабљике заврните на сос. Украсите гранчицама менте. Послужите топло. Прави 4 порције.
Крушке од чоколаде и малине:
Припремите као горе, осим кашике 1 до 2 кашике купљеног сирупа укусног чоколаде преко сваке крушке.
Нутритивне таблице
По оброку: 162 калорије, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 2 мг натријума, 41 г угљених хидрата, 7 г влакана, 1 г протеина.Сок од малине
Састојци
Упутства
-
Одмрзните смрзнуту незаслађену малину. Не одводите. Половину бобица ставите у блендер. Покријте и помешајте док бобице не постану глатке. Притисните бобице кроз ситно мрежасто сито за уклањање семенки. Поновите са преосталим бобицама. У теглици са 1 четвртином измешајте шећер и кукурузни шкроб. Додајте пире од малине. Кувајте и мешајте на средњој ватри док се не згусне и попржите. Кувајте и мешајте још 2 минута. Пребаците у посуду; мало охладити. Прекријте и охладите остатке до 1 недеље.
