Печени кечап од парадајза | бољи домови и баште

Састојци

• 3 шоље сортног малог парадајза
• ½ средњег лука, ситно сецкани (1/4 шоље)
• 1 свежа јалапено чили паприка, стабљика, семе и ситно сецкани
• 1 кашика сока од лимете
• 1 кашика меда
• ¼ кашичица соли

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 400 ° Ф. Поравнајте лим за печење величине 15к10к1 инча са фолијом. Ставите све састојке у припремљену тепсију и баците заједно. Пеците, непокривене, 20 до 25 минута или док кожице не пукну и већина течности не испари, мешајући једном или два пута. Извадите и мало охладите. Ставите у процесор за храну или блендер; покрити и обрађивати или мешати док не постане глатко.

Нутритивне таблице

По оброку: 10 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 31 мг натријума, 2 г угљених хидрата, 0 г влакана, 2 г шећера, 0 г протеина.