Бундеве пуњене шкампима | бољи домови и баште

Састојци

• Топла ролна мешавина пакета од 16 унци
• ½ палац крем сир, омекшани
• ½ шоље исецканог Монтереи Јацка или швајцарског сира (2 унче)
• ⅓ шоље исецкане шаргарепе
• 2 кашике насјецканог першуна
• 1 кашика насјецканог свјежег лука
• ½ чајне кашике сушеног грицкалица
• Ас кашика бибера
• 3 лименке лименке шкампи, испране, оцијеђене и сецкане
• Сјеменке сезама

Упутства

• Корак 1

  Припремите мешавину вруће ролице према упутствима за паковање управо кроз корак месања. Поклопите и оставите да одстоји 10 минута. У међувремену, за пуњење заједно измијешајте сиреве, шаргарепу, першун, власац, копар и бибер у средњој посуди за мешање. Преклопите у козице.

• Корак 2

  Поделите тесто на 16 порција; обликујте сваки у куглу. Разваљајте сваку лопту у круг 4-1 / 2 инча. На сваки круг теста ставите око 2 кашике пуњења. Разваљајте стране тијеста око пуњења; прстохватом ивице тестенине запечати.

• 3. корак

  Загрејати пећницу на 375 степени Ф. Ставите лепиње, шавом на доле, на намашћене лим за печење. Поклопите и оставите да се диже на топлом месту 15 минута. Врх лагано четкајте водом; поспите сезамовим семенкама. Пеците 15 до 18 минута или док не порумени. Хладите се на жицама. Прави 16 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 185 калорија, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 84 мг холестерола, 413 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г шећера, 10 г протеина.