Кућа Рецепт Шпагете и зачињене пуреће месне округлице | бољи домови и баште

Шпагете и зачињене пуреће месне округлице | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Загрејати рерну на 375 степени Ф. У посуди измешати беланца, уље, млеко, чили прах, 1 кашика кашике. црног бибера и 1/2 кашике кашике. со.

  • У великој посуди комбинујте ћуретину, црни лук, мрвице хлеба, јалапенос и сецкан килантро. Склопите мешавину јаја са бјелањком; добро промешати. Пурећу смјесу обликујте у куглице од 1 до 2 инча. Ставите на фолију за печење величине 15к10к1 инча. Пеците 20 минута или док више не постане ружичасто (170 степени Ф).

  • У међувремену, кувајте шпагете, са 1 кашиком соли додате у воду, према упутствима за паковање. Одвод; угрејати се.

  • У истој посуди која се користи за топљење крем сира на лаганој ватри. Додајте млеко. Кувајте, мешајући, док не проври. Вратите шпагете у таву; бацити премазати смешом од сира.

  • Послужите шпагете са месним округлицама, сиром и килантром. Прави 8 порција.

Савети

* При раду са љутим паприкама носите пластичне рукавице. Ако паприке додирују голу кожу, одмах их исперите сапуном и водом.

Нутритивне таблице

По оброку: 507 калорија, (8 г засићених масти, 115 мг холестерола, 247 мг натријума, 41 г угљених хидрата, 4 г влакана, 46 г протеина.
Шпагете и зачињене пуреће месне округлице | бољи домови и баште