Слатка и зачињена чили мрква | бољи домови и баште

Састојци

• 4 средње шаргарепе, огуљене и нарезане на комаде од 1 инча
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 кашика меда
• ½ - 1 кашика чилија у праху

Упутства

• Корак 1

  У лонцу за кухање шаргарепе у кључалој сланој води 8 минута или док не постане хрскав; одвод. У истој тави комбинирајте уље, мед и чили прах; кувајте и мешајте 1 минут. Додајте шаргарепу; кувати још 2 минута или док не остакљена. Зачините сољу и бибером. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 72 калорије, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићене масти), 0 мг холестерола, 46 мг натријума, 10 г угљених хидрата, 2 г влакана, 7 г шећера, 1 г протеина.