Трицолор равиоли од парадајза | бољи домови и баште

Састојци

• 1 унца смрзнути равиоли пуњени сиром
• 4 парадајза, попут зелене зебре, жуте и / или црвене, исечене на танке клинове и семенке (око 4 шоље)
• ¾ шоље малих свежих листова босиљка
• ¼ шоља дренажних капрена
• ½ чајне кашике млевеног црног бибера
• ¼ кашичица соли
• 2 кашике путера
• 6 режња белог лука, млевених
• 2 шоље свежег белог шпината
• ½ шоље изломљеног пармезана

Упутства

• Корак 1

  Кухајте смрзнуте равиоле према упутствима за паковање; одвод. У међувремену, у великој посуди комбинујте парадајз, босиљак, капре, бибер и со; издвојити.

• Корак 2

  У великој тави истопите путер на средњој ватри. Додајте бели лук и кувајте 30 секунди. Додајте смешу парадајза; Кувати само док не загреје. Склоните са ватре; лагано умијешајте шпинат.

• 3. корак

  Да бисте послужили, на тањур за послуживање ставите куване равиоле. Кашика рајчице на кашику. Поспите пармезаном по врху. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 480 калорија, (11 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 93 мг холестерола, 914 мг натријума, 57 г угљених хидрата, 5 г влакана, 7 г шећера, 22 г протеина.