Еаси тостадас | бољи домови и баште

Састојци

• 4 шоље резаног куваног пилетине
• Паковање од 16 унци смрзнуте паприке и лук промешати
• Паковање од 1 унче исецкано мешавине четверо сира из мексичког стила
• 12 граната тостада
• 2 унце конзерве сос енцхилада
• 1 ½ шоље исецканог лишћа шпината (факултативно)
• Млечна павлака (необвезно)

Упутства

• Корак 1

  У полама шпорету од 4 до 5 квадрата комбинујте пилетину, поврће, сир и шест шкољки тостаде, грубо разбијене. Прелијте сос од енцхиладе. Мешајте да се комбинује.

• Корак 2

  Цовер; кувајте на малој топлоти 5 до 6 сати или на собној температури 2 1/2 до 3 сата. Поделите смешу између преосталих шест шкољки тостада. По жељи зачините са насјецканим шпинатом и млијечном павлаком.

Нутритивне таблице

По оброку: 409 калорија, (12 г засићених масти, 100 мг холестерола, 1427 мг натријума, 20 г угљених хидрата, 3 г влакана, 5 г шећера, 25 г протеина.