Попови за манго-овербоард | бољи домови и баште

Састојци

• 1 ¾ шоље хлађеног смоотхиеја од сока од манга
• 3 наранџе, огуљене, семенке и секу
• 3 кашике текиле
• 1 кашика трипут или други наранџасти ликер
• Дрвене занатске штапове или сламке од велике тежине

Упутства

• Корак 1

  Поставите осам 5 оз. шоље за папир у плиткој тепсији за печење. У блендеру комбинујте смоотхие од сока од манга, поморанџе, текиле и троструке секунде. Цовер; блендајте док не буде само глатко. Сипајте у припремљене папирне шоље. Сваку шољу прекријте квадратном фолијом. Помоћу ножа направите малу рупицу на средини сваког квадрата фолије. Гурните дрвени занатски штап или сламу кроз сваку рупу и у смешу замрзните преко ноћи.

• Корак 2

  Да бисте послужили, огулите папирну шољу. Послужите одједном или ставите у већу чашу у леду.

Нутритивне таблице

По оброку: 73 калорије, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 2 мг натријума, 14 г угљених хидрата, 1 г влакана, 11 г шећера, 1 г протеина.