Кукуруз са маслацем од маслачка на кали | бољи домови и баште

Састојци

• 6 ушију свежег слатког кукуруза са шарга
• 1 мала хрпа свежег тимијана
• 4 кашике путера, омекшао
• Со

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди намочите кукуруз у води 1 сат. Одужите довољно листова тимијана на једнаке 2 кашике. У малој посуди излијте путер и посољен тимијан. Обликујте 4-инчни записник. Замотајте у пластичну амбалажу и ставите у фрижидер.

• Корак 2

  Уклоните кукуруз из воде. Одстраните свиле ољуштењем леђа, али не одвајањем љуски. Кукуруз поспите са мало маслаца од тимијана. Поспите сољу. Лук повуците око кукуруза, додајући неколико гранчица тимијана у свако ухо кукуруза.

• 3. корак

  Кукурузни роштиљ пеците на сталку покривеног роштиља 20 до 30 минута или док зрнци не постану мекани, помоћу шипки за окретање и преуређивање ушију три пута. Служи се кукуруз са кришкама маслачка тимијана.

Нутритивне таблице

По оброку: 146 калорија, (5 г засићених масти, 0, 8 г полинезасићених масти, 2, 3 г мононезасићених масти), 20 мг холестерола, 262 мг натријума, 17, 4 г угљених хидрата, 2, 6 г влакана, 3 г шећера, 3 г протеина.