Ћурећи кукурузни купус | бољи домови и баште

Састојци

• 1 кашикани крем сир са луком и луком
• 1 кукуруз у стилу смеђе 14, 75 унци
• 2 шоље млека
• 8 унци пушене пуреће дојке, сецкане
• 1 шоља смрзнутог грашка
• Млевени црни бибер

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди загрејати крем сир на средњој ватри да омекша; мешавина са кукурузом и млеком. Додајте ћуретину и грашак; топлота кроз. Зачините по укусу црним бибером. Прави 4 (1-1 / 2 шоље) порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 397 калорија, (15 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 88 мг холестерола, 1159 мг натријума, 27 г угљених хидрата, 3 г влакана, 18 г шећера, 19 г протеина.