Варм брие | бољи домови и баште

Састојци

• 18 грама сира Брие сир
• ¼ шоље маргарина или путера
• Бровн шалица смеђег шећера
• ¼ шоља сецканих ораха
• 1 кашика меда

Упутства

• Корак 1

  Брие ставите у плитку посуду за печење или тањир за пите. Пеците у рерни на 350 степени Ф 10 минута. У међувремену, у малој тави помешајте маргарин или путер, смеђи шећер, орахе и мед. Доведите смешу да се кључа на средњој топлоти, уз стално мешање. Прелијте сос преко Брие. Исеците га на клинове за послуживање. Прави 8 оброка за предјело.

Белешка:

За велику забаву користите две Брие-ове рунде од 8 унци и удвостручите сос за прављење 16 порција.

Дијеталне размјене:

1/2 других угљених хидрата, 1 месо високог масноће, 1 масти.

Нутритивне таблице

По оброку: 201 калорија, (6 г засићених масти, 28 мг холестерола, 246 мг натријума, 10 г угљених хидрата, 0 г влакана, 6 г протеина.