Зоодле пизза цасероле | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• 3 10 унча тиквице
• 1 ½ кашике кошер соли
• 2 јаја, лагано тучена
• 2 шоље резаног сира моцареле (8 оз.)
• ¼ шоље нарибаног пармезана
• ¼ шоља свенаменског брашна
• 2 кашике кукурузне брашне
• 18 сока пизза сос
• ½ шоље минијатурног нарезаног феферона

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 400 ° Ф. Премаз 3-кт. правоугаона посуда за печење са спрејом за кухање. Помоћу биљног спираљира, секира за јулиенне или мандолине * нарежите тиквице на дуге, танке резанце (резанци). Ставите у другар и поспите сољу; баци лагано. Оставите да стоји 15 минута. Посушите папирним пешкиром.

• Корак 2

  У великој посуди комбинујте јаја, 1/2 шоље сира моцареле, пармезан, брашно и кукурузну брашну. Умешајте зоодлес. Пребаците у припремљено јело. Пеците 10 минута или док се не постави и не остане вишка течности.

• 3. корак

  Прелијте сосом за пице. Зачините са преосталим 1 1/2 шоље сира моцареле и феферони. Пеците 15 до 20 минута више или све док сир не постане браон.

*

Ако немате спирализатор, секач за јулиенне или мандолину, тиквице грубо разрежите или преполовите тиквице по дужини и исеците попречно на комаде од 1/4 инча. Наставите према упутама.

Нутритивне таблице

По оброку: 191 калорија, (5 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 75 мг холестерола, 678 мг натријума, 12 г угљених хидрата, 2 г влакана, 4 г шећера, 13 г протеина.