Кућа Рецепт Карбонада од говедине и поврћа | бољи домови и баште

Карбонада од говедине и поврћа | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • У холандској рерни 4-1 / 2-куарт или великом лонцу месо, пола пута, смеђати у врелом уљу. Оциједите масноћу. Вратите све месо у холандску рерну. Додајте пор или лук, пиво, сирће, смеђи шећер, грануле бујона, бели лук, ловоров лист, тимијан, Ворцестерсхире сос и бибер. Доведите смешу до кључања; смањује топлоту. Поклопите и крчкајте 45 минута, повремено мешајући. Додајте шаргарепу и пастрњак. Кувајте, покривено, 35 до 40 минута више или док месо и поврће не постану меко.

  • Извадите и одбаците ловорово лишће; скидајте било коју масноћу из соса. Комбинујте воду и тапиоку. Умешајте смешу тапиоке у месну смешу; кувајте и мешајте на средњој ватри док се смеша не згусне и постане мехурица. Кувајте и мешајте још 2 минута.

  • Послужите одмах преко врућих резанци. Сваку порцију украсите свјежим гранчицама тимијана, по жељи. Прави 8 порција.

Савети

Охладите мало. Пребаците се у два контејнера за складиштење за 4 услуге. Покријте и ставите у хладњак до 3 дана. Или, ставите у контејнере за замрзавање; покрити и замрзнути до 6 месеци.

Упутства за загревање:

За хладну паприку ставите је у средњу посуду. Кувати, поклопљено, на средње ниској ватри 10 до 15 минута или док се не загреје, повремено мешајући. За смрзнуту рагу ставите смрзнуту паприку у средњу посуду и кухајте, поклопљено, на лаганој ватри 45 до 50 минута или док се не загреје, повремено мешајући.

Нутритивне таблице

По оброку: 393 калорије, (2 г засићених масти, 79 мг холестерола, 755 мг натријума, 48 г угљених хидрата, 4 г влакана, 26 г протеина.
Карбонада од говедине и поврћа | бољи домови и баште