Пилеће месне округлице у сосу од смокве | бољи домови и баште

Састојци

• Пакети од куване пилеће месне куглице са карамелизованим луком 4 12 унци (Аиделлс)
• ¾ лука за чашу
• ¾ шоље воде
• ½ шоље ситно сецканих сувих смокава (око 8)
• 2 кашике тапиоке за брзо кухање, смрвљене
• 1 ½ кашике сузеног свежег рузмарина

Упутства

• Корак 1

  Ставите месне куглице у 3 1 / 2- или 4-кварту шпорет. За сос, у средњој посуди комбинујте лук, воду, смокве, тапиоку и рузмарин. Прелијте сос преко месних округлица.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на собној температури 3 до 4 сата или на јакој температури 1 1/2 до 2 сата. Промијешајте да месне куглице премажете сосом.

• 3. корак

  Послужите одмах или држите топло, покривено, на топлој или слабој температури до 2 сата. За послуживање користите чачкалице или тиквице за коктеле.

Нутритивне таблице

По оброку: 111 калорија, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 39 мг холестерола, 341 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 0 г влакана, 3 г шећера, 7 г протеина.