Пилетина и надјев испећи | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља воде
• 1 шоља насјецкане црвене слатке паприке (1 велика)
• ½ шоље насјецканог лука (1 средња)
• ½ шоље пиринча дугог зрна
• Комплет надева са биљним зачином од пакената од 8 унци
• 2 шоље воде
• 4 шоље кухане пилетине или ћурке на коцкице (око 1-1 / 4 килограма)
• 3 јаја, лагано тучена
• 1 10, 75 унце кондензована крема од пилеће супе
• ½ шоље киселе павлаке
• ¼ шоље млека
• 2 кашике суве шери (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди загријте 1 шољу воде. Умешајте слатку паприку, лук и некухану рижу. Смањите топлоту на ниску. Пустите да стоји, поклопљено, око 20 минута или док пиринач и поврће не омекшају и вода не упије.

• Корак 2

  Загрејати пећницу на 350 степени Ф. Подмазати 3-квадратну правоугаону тепсију; издвојити. У великој посуди комбинујте мешавину за пуњење и 2 шоље воде. Умијешајте пилетину, јаја и половину кондензоване супе. Умешајте кувану кашику пиринча. Распоредите у припремљену посуду за печење.

• 3. корак

  Пеците, непокривено, 35 до 40 минута или док се не загреје.

• 4. корак

  У међувремену, за сос, у малој тави помешајте преосталу супу, павлаку и млеко. Кувајте на лаганој ватри док не загрејете, повремено мешајући. По жељи умијешајте шерпу.

• Корак 5

  Пре сервирања оставите кашу да одстоји 5 минута. Исеците на квадрате да послужите. Кашика кашика на квадрат.

Нутритивне таблице

По оброку: 383 калорије, (4 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићене масти), 142 мг холестерола, 765 мг натријума, 38 г угљених хидрата, 3 г влакана, 2 г шећера, 29 г протеина.