Кућа Рецепт Ракови са савана рижом | бољи домови и баште

Ракови са савана рижом | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Загријте пећницу на 350 степени Ф. Раковице или козице одлепите, ако су замрзнуте. У великој тави кухајте сланину на средње јакој ватри до хрскаве. Оциједите сланину на папирним пешкиром. Насјецкајте сланину и одложите. Извадите све кашике сланине, осим 1 кашике, из тава. Преостале капљевине резервишите.

  • Додајте лук у таву. Кувајте и мешајте на средњој ватри док лук не омекша. Пажљиво мешајте у 1-1 / 2 шоље воде, парадајз пасте, шећера и 1/4 кашике соли. Кувајте и мешајте док се не загреје и парадајзна паста се не растопи. Скините са ватре и оставите на страну.

  • У сваку од четири шољице квасине од 6 ома у кашику кашике 3 кашике некуханог пиринча или четири појединачне шоље за 8 супе. Ставите шоље у плитку тепсију. Мешавину парадајза и лука равномерно распоредите међу шољицама квасине (требало би да буде 1/2 до 2/3 шоље парадајз мешавине по шољи врхња). Покријте шоље фолијом и пеците 40 минута или док пиринач не омекша, једном мешајући.

  • Ако користите куване козице, огулите и очистите. Исперите шкампе; се осушите. У лонцу од 3 квадрата до кључања донесите 4 шоље воде и 1 кашику соли. Додајте козице. Кувајте и мешајте 1 до 3 минуте или док козице не постану ружичасте. Одвод; издвојити.

  • У међувремену, у великој тави кухајте целер, слатку паприку и бели лук у 1 кашику резервисане кашике сланине док поврће не омекша.

  • У малој посуди или шољи 1 шоља хладне воде помешајте у кукурузни шкроб; додајте црвену паприку, црни бибер и 1/8 кашике соли. Умијешајте у таву заједно с куханим репом од ракова или куваним шкампима и куваном сланином. Кувајте и мешајте док се не згусне и постане мехурица; Кувати и мешати још 2 минута или док се не загреје.

  • Извадите пиринач из рерне. Пребаците на жице сталак. Оставите да стоји 10 минута. Да бисте га одмотали, отпустите ивице ножем. Пажљиво пребаците смешу риже на плитку посуду или тањир за вечеру; кашиком четвртине мешавине ракова око измрвљеног пиринча. Поновите са преосталом мешавином пиринча и ракова. Прави 4 оброка за главно јело.

Нутритивне таблице

По оброку: 354 калорије, (4 г засићених масти, 168 мг холестерола, 506 мг натријума, 36 г угљених хидрата, 1 г влакана, 25 г протеина.
Ракови са савана рижом | бољи домови и баште